お風呂で黒ずみケア

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    1日の中でお風呂は至福の時間という女性も多いのではないでしょうか?

    そんなバスタイムですが…普段よりもちょっと工夫をするだけで、黒ずみをケアできるんです!

    ゆっくりと至福の時間を楽しみながらでも大丈夫!!

    少しの工夫で黒ずみの改善が早くなるかもしれません。

    お風呂でやりたい黒ずみケア①マッサージ

    お風呂でやりたい黒ずみケア①はマッサージです!

    わざわざ、お風呂でやらなくても…普段からマッサージならできるじゃん!と思っている方も多いかもしれませんが、お風呂でのマッサージは通常のマッサージよりも大きな効果を発揮します!

    実は、お風呂に入っている時は、体温が上がっていて血行が良くなっているので、マッサージが効きやすい状態になっているんです。

    血行がもとから良くなっていれば…身体に溜まった老廃物を流したりするのもいつもより簡単です!

    また、毛穴が開くことでき毛穴汚れや皮脂、古い角質なども取り除きやすくなります。

    さらに、お風呂場できれいに洗い流すことができるはちみつヨーグルトを使ってマッサージをするのもおすすめです!

    是非、血行が良くなり、老廃物の出しやすくなっているお風呂に入ったときに黒ずみの気になるところや身体の気になる箇所をマッサージしてみてください!

    お風呂でやりたい黒ずみケア②入浴剤・アロマ

    お風呂でやりたい黒ずみケア②は入浴剤・アロマです!

    お風呂に入ること自体に血行を良くするという効果があるのですが、それに加えてさらに代謝を促進する方法があります。

    それが、アロマなどの入浴剤の活用です。

    アロマは身体や心をリラックスさせる効果があるだけでなく、保湿効果を発揮するものもあるので、乾燥を防ぐことができます。

    特に、ホホバオイルの入っている入浴剤は保湿効果が高くなっています。

    また、新陳代謝を高めるアロマグレープフルーツ・ラベンダーなどがあります。

    さらに、血行を良くするアロマとしてレモンやローズマリーなどもおすすめです。

    是非、その日の気分に合わせて入浴剤やアロマを選んでお風呂の時間を楽しんでみてください!

    お風呂でやりたい黒ずみケア③ピーリング

    お風呂でやりたい黒ずみケア③はピーリングです!

    先ほど、お風呂では古くなった角質も取れやすくなると言いましたよね。

    実は、古く硬くなってしまった角質もお湯につかることにより、柔らかくなり取れやすくなるのです。

    しかし、少し擦ったぐらいではなかなかきれいに落ちません。

    そこで、塩とオリーブオイルを使ってスクラブをつくる方法を紹介します。

    まず、塩とオリーブオイル=3:4で混ぜていきます。

    これを黒ずみの気になる箇所や角質の硬くなっている箇所につけて、くるくると撫でるように擦っていきます。

    そうすると小さな垢のようなものが出てきませんか?

    それが、古い角質にあたります。

    この作業をピーリングといい、このピーリングによって新陳代謝が高まり、殺菌作用・保湿効果も期待できます。

    さらに、塩とオリーブオイルという身近なものなので思い立ったその日に簡単に作ることができ、本来は食材なので身体にも優しいケアをすることができます。

    お風呂でやりたい黒ずみケア④クリーム

    ③までは入浴中にしたいケアでしたが…④は入浴後のアフターケアになります。

    入浴後に大切なのはなんといっても、保湿ケアです。

    毛穴が開き、皮脂も流されている状態なので、このままではバリア機能が弱くなってしまっています。

    そのため、入浴後に時間を空けずに保湿ケアを行ってください!

    おすすめの保湿ケア方法は、黒ずみの気になる箇所に黒ずみケアクリームを塗るというものです。

    黒ずみケアクリームには、美白成分だけでなく保湿効果のある成分も含まれているので、特におすすめです。

    黒ずみケアクリームにはたくさんの種類があるので、その中で自分肌に合うものを探してみてください!

    まとめ

    お風呂でやりたい黒ずみケアと題しまして、さまざまな方法を紹介してきました。

    黒ずみケアはクリームを塗って保湿・美白をするだけでなく他にもいろいろな方法があるのですね。

    どれも少しの工夫でできるものばかりなので、ぜひご家庭で試してみてください。

     

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