気になる鼻のブツブツ!いちご鼻改善方法!

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    春になるとイチゴの季節ですね!

    イチゴ狩りでお腹いっぱいイチゴが食べたくなってしまいます…笑

    でも、うれしくない「イチゴ」もありますよね。

    それが、「いちご鼻」です。

    いちご鼻とは…小鼻やその周り、の頭などに古い角栓や汚れが詰まって黒いポツポツがイチゴのように見えることです。

    ファンデーションを塗っても、なかなか消えませんし…

    顔のパーツの中でも、比較的前に出ているところなので気になってしまいます。

    早く治したい!とは思うのですが…押し出そうとすると変なニョロニョロが出てきて、余計にひどくなってしまったなんてことも!

    とにかく、どうしたらいいのかわからないお肌の悩みなのではないでしょうか?

    そこで今回は、そんな女性を悩ませる「いちご鼻」について詳しく見ていきたいと思います。

    いちご鼻のできるメカニズム

    いちご鼻とは前述したように、古い角栓や汚れが黒いボツボツに見えてしまっていることを言います。

    この古い角栓は、本来新しいものに変わるべき角栓がいつまでも毛穴に詰まっており、それがそのまま酸化して黒っぽくなってしまったものです。

    そのため、角栓自体が悪いわけではないのですが、なかなか入れ替わりが行われないためにいちご鼻の原因となってしまっているのです。

    また、汚れとは、ファンデーションや化粧下地、パウダーなどの化粧品のよる洗い残しや、空気中の細かな汚れのことです。

    女性には欠かせないメイクですが、これも皮膚の負担や汚れになってしまっています。

    このメイクに含まれる油分などが酸することで、黒っぽく見えてしまいます。

    これらの「古い角栓」と「汚れ」の酸化を図で表すとこんな感じになります。

    毛穴を覆うようにふさいでしまっているのですね。

    鼻に太い毛が生えることはありませんが、毛穴は存在していて、外界とのやり取りを絶えず行っています。

    そんな毛穴に古い角栓や汚れがたまることで、お肌のサイクルが崩れていってしまいます。

    そこで、この汚れや古い角栓によるいちご鼻を作ってしまう原因を見ていきましょう!

    いちご鼻の原因

    いちご鼻の黒いブツブツの正体は、「古い角栓」と「汚れ」でした。

    では、この2つはどのような原因で鼻にできてしまうのでしょうか?

    その原因を探してみました!

    いちご鼻の原因

    ・メイクの洗い残し

    ・脂性肌(オイリー肌)

    ・ホルモンバランスの乱れ

    ・お肌の乾燥

    ・過度なストレス

    ・崩れた生活習慣

     

    主ないちご鼻の原因に、以上の6つが挙げられます。

    そこでこの6つについて詳しく見ていきましょう。

    メイクの洗い残し

    鼻に行うメイクとして、化粧下地・パウダーファンデーション・リキッドファンデーション・プレストパウダー・ノーズシャドウなどが挙げられます。

    しかし、これらの化粧品には「油分」も多く含まれています。

    特に、ファンデーションなどに含まれる油分はクレンジングで落ちにくいことが多いそうです。

    そのため、クレンジングや洗顔などでも落されなかったメイクは、毛穴に詰まってしまいます。

    そのまま、メイクの油分が「汚れ」となり、毛穴の中で酸化することで黒っぽくなってしまうのです。

    脂性肌(オイリー肌)

    もともと脂性肌(オイリー肌)である場合は、毛穴付近の油分が多いので…

    この皮脂が酸化することで黒っぽくなってしまいます。

    特にいちご鼻の場合は、鼻の周りなので、Tゾーンの脂が気になる方は、肌質の問題でいちご鼻ができやすい可能性があります。

    ホルモンバランスの乱れ

    ホルモンバランスの乱れがお肌に大きな影響をもたらす場合があります。

    中でも、プロゲステロン(黄体ホルモン)と呼ばれる女性ホルモンの過剰分泌には注意が必要です。

    このホルモンは、皮脂を過剰に分泌する働きがあるため、皮脂が毛穴の黒ずみにもつながってしまいます。

    排卵後から月経期にかけての時期に黄体ホルモンが活性化するので、この時期にはお手入れの方法にも気を付けていきましょう。

    お肌の乾燥

    今まで、油分や皮脂などが原因でいちご鼻になりやすいと説明しましたが、乾燥している場合にも言えることなんです。

    実は、皮膚の乾燥によって、皮脂の分泌量が増え、毛穴が大きく開いてしまいます。

    この結果、皮脂の酸化が起こりやすくなるだけでなく…毛穴が開くことで汚れもたまりやすくなってしまいます。

    また、お肌のターンオーバーも狂わせてしまうため、お肌の新陳代謝がなかなか行われず、治りにくくなってしまいます。

    過度なストレス

    過度なストレスはお肌への負担につながります。

    そのため、日常生活でのストレスがお肌に黒ずみという形で現れることも少ないそうです。

    具体的には、ストレスによってターンオーバーやバリア機能の低下などが鼻周りの黒ずみ(いちご鼻)を引き起こしやすい状態にしてしまっているというものです。

    そのため、お肌のためにも過度なストレスには気を付けていきたいですね。

    崩れた生活習慣

    過度な飲酒や喫煙習慣、睡眠不足などでによって、いちご鼻ができてしまうこともあります。

    お肌が健やかな状態であるためには、体が健やかな状態であることが欠かせません。

    体の健康にも気を配り、正しい生活リズムを心がけましょう!

    いちご鼻の改善策

    メカニズムや原因が分かったところで…

    いちご鼻(鼻周りの黒ずみ)を改善させる方法についてみていきましょう!

    まず、紹介するのは「正しい洗顔のやり方」です。

    正しい洗顔を行うことでお肌に余計な刺激を与えることなく、余分な皮脂や汚れを落としてくれます。

    【正しい洗顔のやり方】

    1.蒸しタオルで毛穴を開く(5分程度)

    2.石鹸をしっかり泡立てる

    3.泡を顔にのせ、毛穴に泡を押し当てるようなイメージで洗う

    4.洗顔にかけた時間の2倍の時間をかけて洗う

    このように、無理にこすったり、押し出したりせずに優しく洗うことが必要です。

    また、洗顔の際に用いたせっけんが肌に残ったままの状態も望ましくありません。

    そのため、洗顔にかけた時間の2倍の時間を使ってじっくりと洗い流しましょう。

    また、洗顔の際にはぬるま湯で行うといいでしょう。

    毛穴を引き締める際には、冷水を用いましょう。

    続いて紹介するのは「ピーリングケア」です。

    いちご鼻の余分な角質や汚れを落とすのにピーリングを用いることもできます。

    ピーリングは、肌のターンオーバーも促す効果があるため、適度に行うといいでしょう。

    比較的手軽にケアができるピーリングジェルなどもありますが、適度に行うことが大切で、頻繁に行うと逆に肌を傷つけてしまうことがあります。

    ピーリングを行う際にも、優しく力を入れすぎないように行うといいでしょう。

    ピーリングを行うことができる化粧品はジェルタイプだけでなく…

    ・固形石鹸タイプ

    ・乳液タイプ

    ・オイルタイプ

    ・美容液タイプ

    ・クレンジングタイプ

    などなど、非常にたくさんの種類があります。

    それぞれ、ピーリングの強さや使うタイミングなどにも違いがあるので、比べてみてもいいかもしれません。

    ご自身のお肌に合うものを選んでみてください。

    ここで注意なのですが、ピーリングだけでなく毛穴パックというアイテムもあります。

    しかし、この毛穴パックは、ピーリングとは異なり、無理やり角栓や汚れを引っ張り出すものなので、お肌への負担が大きいです。

    また、毛穴が開きっぱなしになってしまう可能性もあるので、あまりお勧めできません。

    同じ毛穴のケアの商品であっても、お肌への刺激や負担の面で異なっている場合があります。

    購入の際には、気を付けてみてください。

    最後に紹介するのは「保湿ケア」です。

    乾燥がいちご鼻の悪化を引き起こす可能性もあります。

    そのため、保湿を心がけていきましょう。

    乾燥が気になる季節には、普段のスキンケアに乳液やクリームなどをプラスして保湿を心がけましょう。

    お風呂上りには、特に乾燥しやすい状態になっています。

    お風呂上がりのスキンケアは入念に行いましょう!

    ここまで「いちご鼻」についてみてきましたが、いかがだったでしょうか?

    いちご鼻の原因やメカニズム、改善方法についてもわかっていただけたでしょうか?

    いちご鼻は、鼻周りの黒ずみとも呼ばれ、なかなか治りにくい肌トラブルではありますが…

    毛穴に油分や汚れなどがたまらないようにコツコツケアをしていくことで、お肌の調子を整えることができます。

    ぜひ、正しい習慣を身につけて、お鼻のケアをしていきましょう!

     

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